Hogy érzed magad az életedben? Elégedett vagy magaddal, vagy azt gondolod, hogy kell a változás, ez így már nem mehet tovább? Ez a cikk akkor szól neked, ha éppen itt az ideje annak, hogy változtass! Első lépés: Őszintén, valld be magadnak, hogy ez így nem jó, és döntsd el, hogy változtatni akarsz. Megvan? Ez akkor […]
Éld boldogan, őszintén, és egyszerűen az életedet! Így visszanézve rá, csak a jó dolgokra fogsz emlékezni. Pár ötlet, hogy teheted meg ezt. Munkám és életem során annyiszor látom azt, hogy bár boldognak hiszi magát az ember, vagy boldognak mutatja, de akár több évtized együttélés után kiderül, hogy mégsem volt az. Csak sokszor már egy […]
Sokat beszélünk arról, hogy fontos a kommunikáció a párkapcsolatban, de ugyanolyan fontos dolog az is, hogy figyeljünk egymásra. Ez valóságos figyelmet jelent. Milyen is az? leteszed a telefonodat, laptopodat, vagy bármilyen kütyüdet, ami rendszeresen a kezedben van. kikapcsolod a tv-t, vagy a filmet, amit éppen nézni szeretnél. a párodhoz fordulsz, ránézel, és meghallgatod, amit mond. […]
Amikor elkezdünk járni, szerelmesek leszünk, bizony fontos számunkra, hogy mindinkább hasonlítsunk társunkra. Ez jelenti azt az érzést közöttünk, hogy közünk van egymáshoz. Kutatók vizsgálata alapján ebben az időszakban csökken azon agyi terület aktivitása, amely a kritikus gondolkodásért felelős. Így a szerelem időszakában – 1,5 – 2 év – sokszor észre sem vesszük párunk viselkedésében azokat […]
Önbizalom, ez ami manapság mindig, mindenhol kell. Ha azt érzed ennek hiányában vagy, adok pár ötletet a fejlesztéshez. Ügyfeleim különböző problémákkal fordulnak hozzám. Az esetek többségében kiderül, hogy a gond gyökere az önbizalom hiányban van. Sajnos nagyon sokan szenvednek ebben. De mi lehet ennek az oka? A tény, hogy ez gyerekkorra nyúlik vissza, ha nem […]
A veszekedés megkeserítheti a mindennapjainkat. Van-e megoldás arra, hogy nyugodtabbá tegyétek az együtt töltött időt? Van, ha tényleg meg akarjátok oldani ezt a problémát. A veszekedés sok párkapcsolat velejárója. Vannak, akik ritkábban teszik ezt meg, vannak azonban olyanok, akik sajnos nap mint nap gyakorolják. Te melyik csoporthoz tartozol? Ha ritkán teszitek pároddal ezt, utána rövid […]
Ez a cikk csak annak szól, aki azt érzi, hogy élete bizonyos része nem működik tökéletesen, és maga sem tudja, hogy ennek mi lehet az oka. Voltál már úgy, hogy valamit nagyon el akartál érni, de hiába tettél meg mindent, mégsem sikerült? Mindig ugyanolyan típusú párt találsz, pedig te ezt nem akarod? De az […]
Itt az új év, a szokásos fogadalmak. Van, aki sosem foglalkozik ezzel, van, aki azonban igen. Ehhez szeretnék néhány tanácsot adni. Te szoktál tenni újévi fogadalmakat? Ha igen, sikerül, hogy véghez is vidd, vagy pár hét múlva elfelejted az egészet? Már sokszor próbáltad, de sosem sikerült? Szívesen adok néhány jó tanácsot ahhoz, hogy nagyobb […]
A magyarokra rendszeresen mondják azt, hogy milyen pesszimisták. Bizony sokszor találkozhatunk ilyen emberekkel, Te ne légy ilyen, dönts, és változtasd meg életed! Annyit találkozok olyan beszélgetéssel, hogy nekem milyen rossz a helyzetem, ez sem jó, az sem jó. Miért csak a másiknak sikerül, nekem miért nem? Bezzeg az egyik gazdagabb, a másik csinosabb, én pedig […]
Sokszor találkozunk ezzel a szóval, mégsem tudjuk, pontosan mit is jelent, arról meg főleg nem, hogy jó lenne-e ez nekem életem adott időszakában. Olvasd el, és tisztább lesz a helyzet! Amióta life coach lettem, sok emberrel beszélgetek erről, és azt vettem észre, hogy nem mindig tiszta, mi is a coaching, és főleg az nem, hogy […]
