paktum@pmiroda.hu +36 30 512 7836
Pozitív és negatív érzelmek
2020-12-11
0

Ha rákérdez valaki érzéseinkre, általában azt mondjuk, hogy jól vagy rosszul érezzük magunkat. Ha egy történetet mondunk el, általában akkor is ezekről beszélünk.

Tudtad, hogy a szakemberek – nem csak a brit tudósok 🙂 – közel 200 kifejezést szedtek össze, melyek érzelmeinket fejezik ki? Érdemes elolvasni, akár szókincs bővítése céljából, akár azért, hogy jobban ki fejezhesd önmagad. Ez segít az önismeret mélyítésében is.

Ha rákérdez valaki érzéseinkre, általában azt mondjuk, hogy jól vagy rosszul érezzük magunkat. Ha egy történetet mondunk el, általában akkor is ezekről beszélünk.

Tudtad, hogy a szakemberek – nem csak a brit tudósok J – közel 200 kifejezést szedtek össze, melyek érzelmeinket fejezik ki? Érdemes elolvasni, akár szókincs bővítése céljából, akár azért, hogy jobban ki fejezhesd önmagad. Ez segít az önismeret mélyítésében is.

NEGATÍV ÉRZELMEK:

FÉLELEM

aggódó, begyulladt, bizalmatlan, félelemmel teli, félénk, féltő, gyanakvó, izguló, rémült, rettegő,

riadt, szorongó, tart valamitől, visszarettenő

UNALOM

apatikus, egykedvű, életunt, érdektelen, erőtlen, érzéketlen, fásult, kedvetlen, komor, közömbös,

tétlen, tunya, unott, várakozó

HARAG

agresszív, cinikus, civakodó, dühös, elégedetlen, ellenséges, erőszakos, felbőszült, feszült, gyűlölködő,

haragos, ideges, ingerült, irritált, kötekedő, lázadó, megvadult, mogorva, neheztelő, őrjöngő,

romboló, rosszindulatú, távolságtartó, türelmetlen, zsémbes

SZOMORÚSÁG 

bánatos, boldogtalan, gondterhelt, gyászos, keserű, kétségbeesett, magányos, megbántódott,

mélabús, melankolikus, rosszkedvű, szomorú

ZAVARODOTTSÁG

bizonytalan, elbátorodott, elgondolkodó, elveszett, értéktelen, feszélyezett, frusztrált, habozó,

hezitáló, megdöbbent, meglepődött, összezavarodott, sebezhető, szétesett, tanácstalan, tehetetlen,

töprengő, ügyefogyott, zavart

FÁRADTSÁG

álmos, csüggedt, elesett, élettelen, elhavazott, fáradt, kialvatlan, kimerült, levert, meggyötört,

nyűgös, stresszes, túlterhelt

ÜRESSÉG

kiüresedett, megsemmisült, megszégyenült, reménytelen, szégyenkező, szégyenlős, szégyent érző

POZITÍV ÉRZELMEK

BIZTONSÁG

magabiztos

JÁTÉK                  –

bolondozó, buja, életteli, felizgult, felszabadult, felvillanyozott, heves, jókedvű, kalandvágyó, lelkes,

pezsgő, pikáns, szenvedélyes, vicces, vidám

TETTREKÉSZSÉG

bátor, bizakodó, buzgó, büszke, energikus, kicsattanó, kihívó, kíváncsi, nyitott, optimista, tettre kész

SZERETET

barátságos, együttérző, elismerő, empatikus, érdeklődő, gyengéd, hálás, imádó, jóindulatú, kedves,

megérintett, nagylelkű, odaadó, őszinte, rajongó, reményteli, segítőkész, szerelmes, szerető,

szeretetteli

FIGYELEM

csendes, éber, elmélyült, érdeklődő, figyelmes, higgadt, összeszedett, rendezett

NYUGALOM

békés, derülátó, derűs, elégedett, harmonikus, kipihent, könnyed, ellazult, nyugodt

BOLDOGSÁG

áhitatos, áldott, beteljesült, boldog, dicsőséges, elégedett, elragadtatott, emelkedett, euforikus,

extatikus, gondtalan, győzelemittas, ihletett, inspirált, jókedvű, jóleső, kielégült, kiteljesedett,

örömteli, pozitív, ragyogó

ÖSSZETETT ÉRZELMEK

A bonyolult emberi viszonyok, kapcsolatok mentén rengeteg olyan érzelem is kialakult, amelyek fenti alapérzelmekből tevődnek össze, például a bűntudat, szégyen, irigység, megvetés

Dr. Asbóth Hedvig Administrator
Dr. Asbóth Hedvíg mediátor, párkapcsolati tanácsadó, coach. 1990 óra él házasságban, 3 gyermek édesanyja. A 10 legjobb párkapcsolati tippet tartalmazó „Szeretet szakácskönyve” című minikönyv szerzője, melyet ingyenesen letölthetsz ide kattintva!