paktum@pmiroda.hu +36 30 512 7836
Cikkeim, amelyekkel segíteni szeretnék Neked
Hangulatjavító
Panaszkodás ? – MÁTÓL VÉGE!
2020-07-09 írta Dr. Asbóth Hedvig

Emlékszem, volt időszak az életemben, amikor a munkahelyemen semmi másról nem szóltak a beszélgetések, csak ki tud többet panaszkodni. Bár elég elmenni egy orvoshoz , és várakozni, belehallgatni ott ülő betegek párbeszédébe. Az az érdekesebb, akinek több és nagyobb baja van! Majd azon csodálkozik, hogy újra és újra vissza kell térnie az orvoshoz. Pedig nincs […]

Bővebben
0
Egyéb
Köszönöm válaszaitokat!
2020-03-25 írta Dr. Asbóth Hedvig

Köszönöm a sok visszajelzést. Tényleg számtalan válasz jött tőletek, hogy ki hogy próbálja megoldani ezt az időszakot. Hiszen ilyen még nem volt, és nem is tudjuk, meddig lesz… Pont ez a legnehezebb. Milyen válaszok jöttek? Van akinek teljes napirendje van, otthon végzi ugyanúgy a munkáját, mintha bejárna dolgozni. Az edzést is megoldja otthon napi vagy […]

Bővebben
0
Coaching
Hogy sikerült összefogni pároddal?
2020-03-24 írta Dr. Asbóth Hedvig

Sikerült kipróbálni azokat az ötleteket, amit a múlt heti cikkemben megosztottam veled? Mit érzel most? Sikert? Tehetetlenséget, mert hiába próbáltál bármit, nem változott semmi? Mindkettő természetes. Attól függ, hogy hogy állt lelkileg a kapcsolatotok. Ha még pozitív érzelmek voltak egymás iránt, akkor egy kis odafigyelés, egymással törődés felizzítja a szikrát. Úgy, mint a kandallóban a […]

Bővebben
0
Hosszú boldog kapcsolat
Intimitás a párkapcsolatban
2019-09-06 írta Dr. Asbóth Hedvig

Egyre többször hallom azt, hogy akár több éve nincs már szexualitás a párkapcsolatban. (ez a cikk azokra a párkapcsolatokra vonatkozik, ahol volt olyan időszak, mikor örömet okozott a szexualitás, mindkét fél tudott gyönyört szerezni a másiknak) Összegyűjtöttem pár okot, amivel már találkoztam beszélgetések során: először kezdődik a gyerekvállalásnál. Az édesapa fél, hogy a gyermeknek bántódása […]

Bővebben
0
Egyéb
Gyerekekkel kicsit másképp
2019-06-13 írta Dr. Asbóth Hedvig

Én is édesanya vagyok, én is másképp neveltem férjemmel gyerekeinket, mint bennünket neveltek. Szívesen olvasok azonban továbbra is arról, hogy hogyan lehetett volna másképp csinálni, hogyan lehetett volna jobban. Nekem tudom, hogy volt korszakom, amikor nemcsak hogy bizonytalannak éreztem magam, de sokszor még tehetetlennek is. Mit tegyek, hogy jól csináljam? Meddig kell az én akaratomnak […]

Bővebben
0
Párkapcsolati tanácsadás
Segélykiáltás a párkapcsolatért
2019-01-29 írta Dr. Asbóth Hedvig

Egyre többször találkozok munkám során azzal a helyzettel, hogy kapcsolatok azért mennek tönkre, mert hiába tudja / érzi, hogy baj van, nem mondja el társának, mert csak magában mérgelődik / morog, de nem tesz semmit, hogy változzon bármi is, úgy cselekszik, ahogy azt hiszi, a társa szeretné, miközben lehet, hogy ő teljesen mást akar, de […]

Bővebben
0
Coaching
Múlt és jelen – Hogyan engedheted el azt, ami a múltban történt
2018-11-04 írta Dr. Asbóth Hedvig

Azt hisszük sokszor, hogy a jelenben élünk, miközben tetteinket folyamatosan az határozza meg, hogy mi történt velem a múltban. Gondold csak végig egy napodat / egy beszélgetésedet. Utazol a buszon hosszabb ideig, és beszélgetés alakul ki a melletted ülővel. Hányadik mondatod fog arról szólni, hogy igen, nem könnyű az életem, mert …. anyám / apán […]

Bővebben
0
Egyéb
Építsd fel önbizalmad 6 lépésben
2018-02-11 írta Dr. Asbóth Hedvig

Önbizalom, ez ami manapság mindig, mindenhol kell. Ha azt érzed ennek hiányában vagy, adok pár ötletet a fejlesztéshez. Ügyfeleim különböző problémákkal fordulnak hozzám. Az esetek többségében kiderül, hogy a gond gyökere az önbizalom hiányban van. Sajnos nagyon sokan szenvednek ebben. De mi lehet ennek az oka? A tény, hogy ez gyerekkorra nyúlik vissza, ha nem […]

Bővebben
0
Coaching
Mit tegyél, ha nem úgy sikerül az életed, ahogy te szeretnéd?
2018-01-14 írta Dr. Asbóth Hedvig

Ez a cikk csak annak szól, aki azt érzi, hogy élete bizonyos része nem működik tökéletesen, és maga sem tudja, hogy ennek mi lehet az oka.   Voltál már úgy, hogy valamit nagyon el akartál érni, de hiába tettél meg mindent, mégsem sikerült? Mindig ugyanolyan típusú párt találsz, pedig te ezt nem akarod?  De az […]

Bővebben
0
Konfliktus
Bocsánatkérés – Hogyan tegyem úgy, hogy jó legyen?
2017-09-17 írta Dr. Asbóth Hedvig

Nehéz bevallani mindenkinek, hogy hibázik. Sokszor azt érzed, hogy ő ugyanolyan hibás, mint te, akkor miért pont te kérj bocsánatot. Ezek jó kérdések, de ha egyszerűen, boldogan szeretnéd élni életedet, akkor érdemes megtenni. Már csak magad miatt is. Alapvetően rajtad múlik, hogy hányszor kerülsz kellemetlen helyzetbe. Bár a megbántás sokszor akarva, akaratlanul csak úgy jön. […]

Bővebben
0