paktum@pmiroda.hu +36 30 512 7836
Cikkeim, amelyekkel segíteni szeretnék Neked
Ünnep
Advent – 2020
2020-11-29 írta Dr. Asbóth Hedvig

Hagyományokhoz híven most is napról napra osztok meg veled egy-egy gondolatot a karácsonyi felkészülés időszakára. Akár mi vesz is körül bennünket, attól a karácsony hamarosan elérkezik hozzánk. Most pont annak van itt az ideje, hogy figyeljünk egymásra, és teremtsük meg magunk és környeztünk pozitív hangulatát. 2020.12.24. Az elmúlt 23 nap alatt már teljesen felkészültél. A […]

Bővebben
0
Hangulatjavító
LÉLEKTANI KALANDTÚRA
2020-07-28 írta Dr. Asbóth Hedvig

Mindenki másképp élte meg az elmúlt hónapokat. Volt, aki teljesen tanácstalanná vált, volt, aki élvezte a váratlan pihenést. Olyan is akadt, aki ezt egy új kezdetnek élte meg, és olyan is, aki rádöbbent, itt az ideje a változásnak. Egy érdeklődő azért keresett meg, mert rájött az elmúlt pár hónap alatt, hogy teljesen más lett fontos […]

Bővebben
0
Coaching
Mire koncentrálj most?
2020-06-15 írta Dr. Asbóth Hedvig

A jóra, a pozitív dolgokra. A „most”-ra. a jelen pillanatára. Mielőtt elkezdted olvasni a cikket, mit tettél? Mi volt jó abban a pillanatban? Hogy érzed magad most? Épp felolvasok egy könyvet a Bodor Tibor Egyesületnek, és találtam benne egy nagyon jó kis történetet: „ Egyszer egy turista Skóciában, amikor a kis vidéki szállodájából zuhogó esőben […]

Bővebben
0
Coaching
HÁLA
2020-04-14 írta Dr. Asbóth Hedvig

Most igazán úgy érzem, itt van az időszaka annak, hogy hálásak lehessünk. Miért pont most? Ebben a nehéz időszakban? Csupán azért, hogy lásd meg, mi szép az életedben. Most igazán fontos, hogy pozitívan vegyük fel a harcot az akadályokkal. Azok pedig akadnak szépen! Annyi minden teljesen természetes volt eddig. Van lakásom, van állásom, van családom. […]

Bővebben
0
Coaching
Hogyan tedd pozitívvá ezt az időszakot?
2020-04-09 írta Dr. Asbóth Hedvig

Mi lehet vajon jó ebben az időszakban? Talán a lelassulás? Talán az, hogy jobban tudunk egymásra figyelni? Talán az, hogy a közös ellenség – a vírus – összehoz bennünket? Talán az, hogy rájövünk, tényleg fontosak vagyunk egymásnak? Mindenkinél más lehet ez. Lehet, hogy akár már eleged is lehet abból, hogy most mindenki próbál téged jókedvre […]

Bővebben
0
Coaching
Hogy sikerült összefogni pároddal?
2020-03-24 írta Dr. Asbóth Hedvig

Sikerült kipróbálni azokat az ötleteket, amit a múlt heti cikkemben megosztottam veled? Mit érzel most? Sikert? Tehetetlenséget, mert hiába próbáltál bármit, nem változott semmi? Mindkettő természetes. Attól függ, hogy hogy állt lelkileg a kapcsolatotok. Ha még pozitív érzelmek voltak egymás iránt, akkor egy kis odafigyelés, egymással törődés felizzítja a szikrát. Úgy, mint a kandallóban a […]

Bővebben
0
Hosszú boldog kapcsolat
Vigyázz a kapcsolatodra ma is!
2020-03-17 írta Dr. Asbóth Hedvig

Ha azt mondták a munkahelyeteken, hogy homeoffice, a gyerekeket sem kell vinni sehova, te is feszült vagy, mi lesz még….. akkor bizony ez a feszültség rányomhatja bélyegét kapcsolatotokra is. Ha te ideges vagy, már nem tudsz kedvesen reagálni feszült párod beszólására. Most kell igazán összefogni, sőt akár még idő is lehet az érzelmek felélesztésére. Hogyan? […]

Bővebben
0
Coaching
Lélektani kalandtúra
2020-01-13 írta Dr. Asbóth Hedvig

LÉLEKTANI KALANDTÚRA Itt egy program, ami segít neked abban, hogy teljes emberként élhesd életedet. Ami nem jól működik, megváltoztasd. Tudom, sok lehetőség van, amivel elindulhatsz. Miben más ez, mint a többi? Abban, hogy ezt én végig is csináltam. Mit adott ez nekem? Azt érzem, hogy sokkal boldogabb vagyok, amióta megváltoztattam az életemet. Addig is csak […]

Bővebben
0
Hosszú boldog kapcsolat
Felkészülés karácsonyra_2019
2019-12-01 írta Dr. Asbóth Hedvig

Ismét eljött az első adventi nap! Újra itt az év vége! Van, aki szereti ezt az időszakot, van, aki azonban utálja az egészet, a rohangálást, a tömeget, a vásárlást, a főzést. Felmerülhet akár a félelem is attól, hogy semmi nem úgy jön össze, ahogy tervezte. Sorolhatnám tovább, hiszen mindenki más. Én szeretem! A tapasztalatom azonban […]

Bővebben
0