paktum@pmiroda.hu +36 30 512 7836
Hogyan tedd pozitívvá ezt az időszakot?
2020-04-09
0

Mi lehet vajon jó ebben az időszakban? Talán a lelassulás? Talán az, hogy jobban tudunk egymásra figyelni? Talán az, hogy a közös ellenség – a vírus – összehoz bennünket? Talán az, hogy rájövünk, tényleg fontosak vagyunk egymásnak?

Mindenkinél más lehet ez.

Lehet, hogy akár már eleged is lehet abból, hogy most mindenki próbál téged jókedvre deríteni.

Akkor ne olvasd el ezt a kis összefoglalót ! Akkor inkább mérgelődj továbbra is. A Te döntésed!

Tudom, hogy sokan azt gondolják, nincs is ebben semmi jó! Hiszen át kell állni egy teljesen más munkamódszerre. Sokszor bizony ki kell lépni a megszokásból, a komfort zónánkból. Elvesztette a munkahelyét, mi lesz holnap?

Az emberek többségének ez nagyon nagy kihívás. Neked is, nekem is! Mindenkinek másképp!

Az azonban csakis rajtad múlik, hogy pár év múlva, mikor visszatekintesz erre az időszakra, milyen emlékek jutnak majd az eszedbe.  Milyen érzés marad majd meg benned?

Ha azt szeretnéd, hogy eredményes legyenek ezek a hetek, akkor egy feladatod van. Tedd pozitívvá napjaidat!

Hogyan?

  • Élj a mában! Tényleg a „most” pillanatában!
  • Mi lesz holnap? Majd azt holnap megoldod, mert akkor az lesz a „most”.
  • Vedd észre, ami ebben neked jó! Süt a nap, virágoznak a fák, énekelnek a madarak. A természet pont úgy él, mint eddig!
  • Tudatosítsd magadban azt, hogy el fog múlni ez az időszak, és újra fog indulni az élet.
  • Válaszold meg ezt a kérdést: Mit tudsz ma azért tenni, hogy az újraindulás jó legyen számodra? Tanulsz, fejleszted magad, rendet teszel otthon, jobban megszervezed napjaidat?
  • Legyen minden nap fix feladatod. Vezess be új szokásokat, ami megadja a napirendet számodra.
  • Este gondold végig, mi jó történt ma.

Ha hiába gondolkozol, nem jut semmi eszedbe, ami pozitívabbá tehet, akkor írj rám, beszéljünk.

A beszélgetésnek óriási ereje van még itt az online térben is !

HA MEGOLDOD MAGAD, AKKOR HAJRÁ!!!

HA ÉRZED, HOGY JÓ LENNE A SEGTSÉG, AKKOR JELENTKEZZ!!! VAN AKI TUD SEGÍTENI 🙂

 

Dr. Asbóth Hedvig Administrator
Dr. Asbóth Hedvíg mediátor, párkapcsolati tanácsadó, coach. 1990 óra él házasságban, 3 gyermek édesanyja. A 10 legjobb párkapcsolati tippet tartalmazó „Szeretet szakácskönyve” című minikönyv szerzője, melyet ingyenesen letölthetsz ide kattintva!